Relation d’aide : une approche centrée sur l’écoute et le changement
"Le curieux paradoxe, c'est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer".
Carl Rogers (On becoming a Person - 1961)
Qu'est-ce que la relation d'aide ?
La relation d’aide est un accompagnement fondé sur l’écoute, la bienveillance et la confiance. Elle s’adresse à celles et ceux qui traversent une période difficile ou qui ressentent simplement le besoin d’être soutenus.
Elle vous permet de mieux vous connaître, de comprendre comment vous fonctionnez et ce que vos symptômes cherchent à vous dire. Car un malaise, qu’il soit physique, émotionnel ou existentiel, est souvent un signal, comme une plante qui manque de lumière ou d’eau.
En s’appuyant sur des outils issus de grands courants de la psychologie, la relation d’aide vous aide ensuite à passer à l’action : retrouver ce qui vous nourrit, dégager ce qui vous entrave, et faire de la place à ce qui veut grandir.
Elle est complémentaire , et non substitutive, d'un suivi médical ou psychiatrique.
